Физическая нагрузка в воде многим приносит гораздо больше удовольствия, чем обычный фитнес. Эффективность и пользу акватренировки на себе проверила Виктория Барсукова.
Если ваша цель - похудеть, улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, привести мышцы в тонус и ускорить обменные процессы в организме, то такой вид фитнеса как аквааэробика - для вас! ВИДЕО.