Январь - идеальное время, чтобы перейти на правильное питание и войти в тренировочный процесс. Виктория Барсукова знает как .

Тренировка Body Pump идеально сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку. Занятия с небольшим весом выполняются в быстром темпе. Поэтому мы не только теряем лишние сантиметры, но и формируем рельефное тело.